作为一项受欢迎的体育项目，单杠已经成为了许多人的选择。在国外，单杠达人的数量也越来越多，他们通过不断的训练和努力，成为了单杠领域的佼佼者。本文将介绍一些国外的单杠达人，了解他们的成就和训练方法，希望对单杠爱好者有所启发。

1. 布兰登·梅耶

布兰登·梅耶是美国的一名单杠达人，他在2017年创造了世界纪录，完成了一次单杠上的11个旋转。这项成就让他成为了单杠界的传奇人物。他的训练方法非常严格，每天都会进行长时间的训练，同时还会注重饮食和休息。

2K1体育APP下载. 乔纳森·霍顿

乔纳森·霍顿是澳大利亚的一名单杠达人，他曾获得过奥运会和世锦赛的金牌。他的训练方法非常注重技术和力量的平衡，同时还会进行心理训练，以保持良好的竞技状态。

3. 马里奥·莫拉蒂

马里奥·莫拉蒂是意大利的一名单杠达人，他曾获得过欧洲锦标赛和世锦赛的金牌。他的训练方法非常注重细节，每个动作都要经过反复的练习和调整，以达到最佳状态。

4. 阿尔托·约翰逊

阿尔托·约翰逊是瑞典的一名单杠达人，他曾获得过世界杯和欧洲锦标赛的金牌。他的训练方法非常注重肌肉的平衡和力量的提升，同时还会进行灵活性和协调性的训练，以保持最佳状态。

5. 奥莉维亚·达菲尔德

奥莉维亚·达菲尔德是英国的一名单杠达人，她曾获得过欧洲锦标赛和世锦赛的金牌。她的训练方法非常注重技术和力量的平衡，同时还会进行心理训练和营养控制，以保持最佳状态。

这些单杠达人的成功都离不开艰苦的训练和不断的努力。他们注重技术和力量的平衡，同时还会进行心理和营养的控制，以保持最佳状态。对于单杠爱好者来说，学习这些达人的训练方法和经验，将有助于提高自己的水平，成为更好的单杠选手。